Я сажусь на продольный и поперечный шпагат, но меня всё время мучает один вопрос, для чего они мне нужны?

секс, может рано пока, но всё же.

уважаю, хорошая растяжка, я не сажусь вообще.

Это хорошо, когда тело обладает хорошей гибкостью. Лучше себя чувствуешь.

Чем лучше растяжка- тем моложе организм и меньше болеть будешь. Для девочек (девушек, женщин) это особенно важно ввиду их особенностей.