Лимон при простуде – одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой – если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Чем же так уникален лимон?
Лимон как средство профилактики от простуды
Издавна лимон славился своими противовирусными профилактическими свойствами. Особенно полезен лимон при простуде – как щедрый источник витаминов (помимо ценного витамина С, лимон содержит А, В1 и В2, Р) и фитонцидов – ценнейших веществ, особенно в период вирусных эпидемий. Фитонциды – это особые летучие соединения, которые выделяют некоторые растения, и которые способны убивать ряд вредных бактерий и вирусов. Для тех, кто не выносит ни запаха, ни вкуса чеснока или лука, в которых тоже фитонцидов в избытке, лимон (особенно в сочетании с медом) – просто находка. Кстати, антисептические свойства лимона на протяжении веков высоко ценились египтянами: например, при укусе скорпиона они накладывали на рану одну половинку лимона, а вторую – съедали. И как правило — выживали.
В качестве профилактического средства от простуды лимон можно применять следующим образом:
Самый простой и вкусный вариант: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.
Рецепт для тех, кто любит по-острее: тоненькими, почти прозрачными, ломтиками нарежьте корень имбиря, положите в стакан или чашку. Сверху – пару-тройку кружочков лимона. Залейте все содержимое кипятком, и накройте блюдцем (или крышкой) . Дайте напитку немного настояться, и выпейте целиком. Через 3-4 часа повторите. Этот напиток не только мгновенно прочистит горло, если уже начался кашель или голос сел, но и значительно повысит защитные свойства иммунитета.
Самый простой способ употребления лимона против простуды: нарезать лимон дольками и поставить это «солнечное» блюдце около изголовья кровати, на которой вы спите, или на рабочем столе, за которым вы проводите большую часть дня. Фитонциды, испаряясь в воздух, будут буквально отгонять от вас вирусы простуды и гриппа.
Врачи-натуропаты утверждают, что если вы положите за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.
Лимон в борьбе с простудой
Но даже если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо – и в этом случае лимон может стать отличным помощником в борьбе с болезнью. Чаще всего его употребляют в дополнение к меду – эту смесь добавляют в чай, чтобы прогреть организм изнутри и поддержать иммунитет, а иной раз - медленно рассасывают во рту, чтобы она "размягчила" горло и избавила от кашля. Рецептов употребления лимона при простуде существуют сотни – каждый использует этот продукт так, как ему больше по душе. Но вот несколько нюансов, которые стоит учесть при любом использовании:
Необходимо использовать лимон вместе с кожурой – в ней содержится почти половина полезных веществ;
Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.
Чтобы лимон не казался чересчур кислым, ему нужно на минуту опустить в кипяток целиком, и уже после этого использовать.
Единственным противопоказанием к применению лимона при простуде может быть только одно обстоятельство – аллергическая реакция. Во всех остальных случаях лимон можно употреблять как взрослым, так и детям, как во время простуды, как и для ее предупреждения.
Если баксов - то да)))
да конечно помагает в нем витамин С.
да если его втирать в нос
Если в чай добавить сок лимона и полоскать горло, быстрее пройдёт простуда.
Немного поможет. Витамины. Желательно употреблять лимон и как профилактика.
Ну если только в комплексе с нормальными медикаментами.
Виолетта дело говорит. Чисто для успокоения совести можно лимон поесть при простуде, но он не вылечит ее. Я сейчас вообще без противовирусных средств не обхожусь, когда болею. Ингавирин вот понравился из последних - всего капсула в день моментом в норму меня приводит, за неделю полностью выздоравливаю.
Сомневаюсь, что одним лимоном можно вылечиться. Маловато его.
Помогает, думаю, иммунитет поддержать-повысить. Но если без него и можно обойтись будет, то без того же противовирусного - вряд ли. Я вот сама Ингавирин постоянно беру, чтоб простуду, грипп вылечить - помогает отлично.
ну только если его килограммами есть
У меня на лимон аллергия, поэтому однозначно лично я лечусь без него. Купил вот ингавирин, так при очередной простуде выздоровел за 3 дня. Так что себе нашел норм средство и без лимона чтоб простуды лечить
в субботу заболела я, сегодня никакая пришла на работу, у коллеги оказался лимон, попросила дольку у нее, кинула в воду в холодную, попила эту кислую воду и съела лимон-стало лучше, через час повторила-состояние улучшилось, голова не болит, сопли не текут)) Лимон помогает)
Витамин С усиливает работу иммунной системы организма для борьбы с заболеванием. Лимон отличное средство при простуде