Алеша
Ан
Антон
Хотя бы пару раз в неделю бегайте по 5 км. это примерно 30 минут и Через пару месяцев не то что 300 метров но и 10 км пробежите без остановок.
СБ
Софья Буланова
Тренируйся, и все получится)
АС
Александр Соколов
Банально - бегать. Прогресс будет.
Похожие вопросы