это вы, можно сказать, хотите питаться одними углеводами и при этом похудеть? Ни на сколько вы не похудеете, только желудок посадите и вообще систему пищеварения
Может и быстро, но желудок посадишь
за месяц кг. 10, но прием к врачу обеспечен. будет сбой гормональный и психологический и желудок напомнит о себе. лучшее медленнее, но вернее.
Ты не то что похудеешь, ты умрёшь скоро так: )
Удачи!
чай без сахара, кефир в определенное время, творог фрукты, воды желательно много пить
нужно правильно питаться
у меня был аврал на работе- бегала, пила только кофе с молоком и сахаром, и нечегошеньки не ела. результат -- желудок стягивало, слабость при плохом сне и плюс 1 кг. вам надо это? лучше попробуйте разрузочные дни на молокочае -- за 1 день может уйти 2 кг. а кофе с сахаром -- я думаю результата не даст.
японская диета дает за 2 недели минус 3-4 кг.