ЮЯ
Юля Яковлева

У меня немного худовата верняя часть тела (до пояса) подскажите упражнения для набора мышечной массы?

СЩ
Сергей Щербаков

отжимания, сначала от стены стоя, потом от пола) они хорошо прорабатывают грудь и дельты)

Андрей Редкозубов
Андрей Редкозубов

Лучше в зал и на программу. 1900 рублей хватит.

Ел
Елена

Ничего ты не наберёшь! Лучше булочек поменьше ешь, чтобы нижняя похудела!!!

ИД
Иван Дяченко

ФОто где посмотреть?

Похожие вопросы
Набор мышечной массы
Белки или аминокислоты? Что лучше для набора мышечной массы?
Посоветуйте что купить для набора мышечной массы...
какие препараты существуют для набора массы тела, для роста мышечной массы нужно набрать вес
Помогите подобрать диету для набора мышечной массы/
что надо есть чтобы на растить мышечную массу тела?
подскажите диету по набору массы тела
подскажите упражнения для набора мышечной массы
Упражнения для набора мышечной массы.
Как набрать мышечную массу? я девочка, 16лет, подскажите упражнения пожалуйста