IK
Iren Korovina
вес сбросить надо. Чтобы узнать оптимальный вес вычти из роста 110 (178-110=68). а так всё нормально.
Ну бицепс маловат ) тебе только 17 еще успеешь нагнать все
Это так что "возьми меня"=)))))0
Да нормально. Для каннибалов.