⇢ ЕИ
Екатерина Иванова
АН
Аделина Нагимова
Меньше есть ) жирное )) Больше кушать полезную пищу ) бегать и вести активный образ жизни )
МП
Мария Паршина
Да как нефиг делать! Например, неделю занимайтесь физическим трудом: пилите доски (я на днях пилила доски для антресоли) , мойте окна и т. п. Ешьте при этом поменьше, только овощи и фрукты. Если обмен веществ нормальный, то быстро похудеете.
Светлана
Под одежду нацепи полиэтиленовый пакет и БЕГАЙ! Я за день 5кг. сбрасывал.
Похожие вопросы