Зависают сайты. В чём проблема?

Виснут сайты. Не могу нормлаьно послушать музыку на промоdj (в 320), посмотреть ролики на ютюбе (выше 360), вконтакте часто зависают страницы, на других сайтах тоже бывают тормоза. Вне зависимости от времени суток. Провайдер Стрим-Комстар (одна компания, ныне МТС) . Просят замерить скорость, показывает 15мб. всё должно хватать. Торент качает нормально. Тех. поддержка пишет это загруженность сайтов, дело не в провайдере. Та ли это? И всегда у меня так будет, загруженость сайта, круглые сутки?