⇢ ММ
Миша Маликов
Что такое "зажоный день" на диете?
Сижу на низкоуглеаодной диете. И тут Я обнаружил, что вес встал. При этом Я 4 раза в неделю хожу на тренировки. Ем до 20 уе в день. Что такое "зажоный день" и как он мне поможет?
Юлия Кадова
на 400 калорий в день съесть больше, чем обычно. предпочтительнее белок
АК
Алексей Кузнецов
читтинг называется)
посмотрите в интеренете)
загуглите)
Похожие вопросы