Дима Трушин
хорошую дыхалку, красивую фигуру и крепкое здоровье!!! !
стройные ножки и подтянутая попа
неделю не встанешь с кровати)
легкая атлетика понятие растяжимое на 31 вид спорта! так что тут никто не знает чего тебе ожидать!
Вырастет выносливость, причем не только спортивная-легче будет работать и делать повседневные дела. Считается так же, что сексуальное желание растет. мышцы будут более рельефны.
заниматься надо не ради результата
а ради удовольствия от самого процесса...