Екатерина
Екатерина

Я занималась около трех лет легкой атлетикой

Год не занимаюсь. Фигура за время занятий преобразилась очень ( накаченные ягодицы, плоский живот и т. д. ) сейчас изредка дома могу покачать ягодицы, пресс. Животик небольшой уже появился, поправилась на 5 кг. Вопрос : накаченные ягодицы так и останутся со мной навсегда или ...)))

Н&
Надежда &&&&&&&

если вы к моменту окончания (интенсивных) занятий вышли на нужную вам форму, то для её поддержания нужен уже меньший накал усилий. Однако судя по вашему описанию вы практически вовсе не занимаетесь её поддержкой. Так что всё уйдёт. Однако начинайте заново - восстановитесь еще быстро и дальше держите с умом.

Ев
Евгений

Ну конечно не всегда . Поешь в маке и посмотришь как ягодицы быстро уйдут )) А чего бросила то ?

Похожие вопросы
Стоит ли заниматься легкой атлетикой перед экзаменами ГИА
Каким единоборством можно заняться в 19 лет,если не занимаешься спортом уже 5 лет(занимался воллейбол,легкая атлетика)?
Какой вид спорта сложней по нагрузке : Легкая атлетика или борьба? Мне кажется Легкая атлетика, так как сама занимаюсь
не поздно ли начать заниматься горнолыжным спортом или легкой атлетикой в 18 лет?
Со скольки лет можно заниматься легкой атлетикой?
Что нельзя кушать спортсменнам? занимающимся легкой атлетикой? (бегом)
есть ли смысл начать заниматься легкой атлетикой и мне 14 лет
есть ли смысл начать заниматься легкой атлетикой
Чем лучше заняться легкой атлетикой или фитнесом в 14 лет? Чем лучше заняться легкой атлетикой или фитнесом в 14 лет?
Если занимаешься легкой атлетикой можно пить протеин?