⇢ АК
Алексей Коннов
АХ
Алсу Хакимьянова
а раньше ты где была? для начала хотя бы не сидеть в контакте, это уже пол дела
АИ
Аркадий Ильин
Есть 1 маленький секрет, про который мало кто знает.
За 5 мин до старта съешь 1\4 обычного кусочка белого хлеба.
Бежать будешь быстро не быстро а вот то что дольше сможешь продержаться это да.. .
Проверенно мною лично. Бежал кросс на стадионе на Воробьёвых горах. прибыл 4 из 25, зато 100 метровку 1 из 5.
Удачи.
Похожие вопросы