Все в меру, главное не переусердствовать. Умеренный бег укрепляет мышечные стенки сердца.
Качалка, в меру, поможет наростить мышечную массу, лучше работать, мне кажется, больше на выносливость, а не на супер объем. И заниматься надо по программе, необходим режим, ну и правильное белковое питание, и не забывать про витамины.
Если усердствовать с утра, то сердце испортишь. Лучшее время для физкультуры после 16 часов. Начинать с малого и повышать нагрузки очень медленно и постепенно.
Не будет, вы ж в первую очередь не мышцы накачиваете, а тренируете сердце. Во всяком случае я до сих пор не совсем представляю, где оно у меня находится.
Если боишься иди убейся, а то вдруг пацарапаешься!
качалка, по любому проблемы с серцем
если слишком усердно будешь заниматься - сердечко натрудишь.
при правильном занятии спортом-риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается, но всё равно остаётся. необходима чистка сосудов и другие мероприятия=правильный образ жизни
Если их нет, то от нагрузок и нечему обострятся.
Если они есть, то спортом нужно заниматься под контролем врача.
Не будет. Если что-сама поймёшь, что стало плохо.