Ребята, лучше всего Метанол принимать или Креатин ???Ребята, лучше всего Метанол принимать или Креатин ???

Question

Спасибо ребята выслушал я вас !! 
 
а что тогда принимать мне ???
 
у меня вес 66 дальше не идет ни как. 
а до метанола было 64,5 . 
 
за две тренировки набрал 1,5 кг. 
 
что делать подскажите ???

они выгледять розовые кубики, маленькие.

Рузана Дышекова · Accepted Answer

белковую диету с протеином и жесткий кач в тренажерке.

Сергей Рассказов · Answer

Какой метанол спирт метиловый или метандростенолон, лучше просто качаться.

Анастасия Прокофьева · Answer

метанол пипец креатин хана пей водку с пивом будешь знать изза чего болит голова

Наталья Бубнова · Answer

Тебе потом боков все вылезет, сначало детей заведи а потом и креатин и белок и все остальное.

Джоли Drakon · Answer

попробуй шокировать организм, постоянно меняй системы тренировок и нагрузку

Денис Медведев · Answer

Вообще 2 разные вещи

Александр Супряков · Answer

Метанол - вредный а креатин нет, выбирай!.