СА
Сергей Алексеенцев
лучше этого не делать, т. к. сама пожалеешь, бегай и ничего не ешь, много пей, по утрам легкий завтрак, а лучше спроси у спортсменов они знают как гонять вес)
пост целый месяц. .
питаться святым духом
я похудела на 5 кг за 3 дня) легко.
не ела хлеб.
пила чай (без сахара).
Воспользуйтесь [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Мне помогло супер!