⇢ NM
Nicole Mmm
хочу похудеть!! ! Помогите! ! Ем мало! ! спортом занимаюсь!!
что такое высушивания организма?)
Сергей Батурин
Мария, нужно есть от 5-6раз в день, между ужином и завтраком не должно проходить 10-12часов, вы должны съедать в день от 300гр сложных углеводов, каши, макароны твердых сортов пшеницы, и т. Д. От 250 и более гр мышечного волокна, пить новомегин и многовит, и вы точно будете худеть, исключитьффизические нагрузки и превратить их в физическую активность
Даха
Ешьте из синих тарелок, танцуйте, и меньше волнуйтесь!
Ро
Роман
сделай высушивание организма... (сожги внешний жир)
Dan1 Ar
Значит, похудеете. Не все так быстро.
Галина
Спорт к похуданию вообще никакого отношения не имеет. Это во-первых.
Потом, можно есть немного, но не то.
Наберите в поисковике "диета роберта аткинса" и внимательно почитайте. Там всё написано и расписано.
Елена Иванова
считайте калории мне помогло за 1 месяц - 7 кг.
Похожие вопросы