⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Любой упражнение для пресс нужно качать в быстром темпе ?

Нет конечно.

Толик Етчик

нет... медленно и не спеша - трудно, но толку больше

Владимир Шабаров

В спокойном темпе с отягощением, если цель-кубики

Сергей Белый

В медленном темпе - если работаешь на массу, в быстром - если на рельеф и на сжигание жира.

Похожие вопросы

в каком темпе нужно выполнять упражнения в быстром или медлено

Как долго нужно качать пресс чтоб он был виден сильно

нужно ли качать пресс до боли (до отказа)

верхнии трапеции лучше качать упражнением на спину ; 1ложимся на живот делаем упор ногам и качаем как пресс

Какие упражнения нужно делать при сушке тела ???Только качать пресс и все ???

Можно ли во время месячных качать пресс? качаю пресс, можно ли качать во время месячных?

Когда можно начинать качать пресс?

Подскажите пожалуйста, как лучше качать пресс, упражнения, и как еще быстрее похудеть? кто со мной?

Упражнение на пресс с отягощением

Какие упражнения качают пресс видео плизз