Можно ли во время месячных качать пресс? качаю пресс, можно ли качать во время месячных?

В такие дни учше вести спокойный образ жизни (если не спортсменка) . Можно навредить женскому здоровью - кисты, эндометриоз там всякий - балячек хватает. В такие дни лучше выбрать умственные занятия. Они тоже полезны для здоровья.

Нет нельзя!.