нужна помощь!! ! спорт

я занимаюсь греко римской борьбой. рост 185 вес 75. не то что бы выгляжу как дрыщ но ребра торчат и и мышц почти нет. сам по себе жилистый. хочу массу набрать. борюсь в категории 76. стоит ли покупать аминокислоты? и какие лучше взять?