Такими упражнениями разве можно неакачать пресс? Друг посоветовал. Пожалуйста, гляньте!

Question

Каждый день 30 подходов отжимания, 30 подходов поднятий гантелей в две руки, 30 подходов поднятия туловища

Baxtiyor Sadullaev · Accepted Answer

С точки зрения политики без разницы как Вы будите накачивать свой пресс. Может быть Вам в другую категорию?

Александр Охапкин · Answer

100 отжиманий за подход.

Павел Тужилкин · Answer

хм маловато будет, лучше через день делать

Ирина Тихомирова · Answer

маловато 30 :)

Надежда Ткачева · Answer

Каждый день 100 отжиманий нереально

Коля · Answer

Что бы пресс качать надо не только туловище поднимать, но и ноги, разные группы мышц, самый раз на турнике.