с зубами проблема с костями кальций нужен. где его взять? мел нужно покупать или что?

А что Кальций D3 нИКОМЕД УЖЕ НЕ КАТИТ?

Есть специальные витамиы в аптеке, спросите там у прадовца)

Творог надо есть.

Кушайте творог)

Самостоятельно ничего не принимайте. После анализов врач назначит вам необходимые препараты. Иначе пользы ни от мела, ни просто от кальция не будет, но могут появиться камни в почках и другие проблемы. К тому же нужно иметь в виду, что чистый кальций вообще пить бесполезно, он не усваивается, а только в паре с витамином D.

кальций д-з никомед не усваивается = давно известно уже .
очень сложная наука кальций-кремний- обмен веществ .
пока же разберётесь пейте скорлупу от яиц .\ порошок + лимонный сок чуть .

рекомендую меджик кал
кальций в нем в доступной форме, не в карбонатной, как в меле, не гасит желудок

Сварить яйца, скорлупу мелко растереть, можно скалкой на разделочной доске. Ложку чайную в рот и запить водой. 2-3 раза в день

У вас точно мела не хватает? У нас в подсознании заложено жрать то чего в организме не хватает (вспомнил школу и то как там часто все жевали мел) !

Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то кальций из пищи у вас просто не усаивается!!!. Обследуйтесь на наличие заболеваний в ЖКТ, а уже после лечения ешьте творог и пр. Кстати недостаток кальция в организме может указывать на заболевание паращитовидных желез, т. к. именно они выделяют специфические гормоны регулирующие кальциевый обмен в организме. Та что ищите причины ваших бед-обследуйтесь!!

Кроме продуктов питания, содержащих кальций, дополнить можно остеомед [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

слышала, что Кальций 3 помогает. я обычной скорлупой довольна. счистить внутр. пленочку с вареной и через кофемолку. по чуть-чуть каждый день.