Сколько км надо пробегать в день для сушки тела? Подскажите сколько надо пробегать км для сушки тела ?

30-40 минут,, так же для сушки хорошо прыжки на скакалке, плавание, езда на роликах или велосипеде, тоже считаются отличной кардиотренировкой, после которой вы потеряете лишние калории:)

беги пока не упадешь, в морге откачают.