РМ
Ренат Мухаметжанов

Подскажите пожалуйста где найти рацион питания и программа тренировок для бодибилдинга! Не чего не могу найти 😞

Ку
Кундыз

А сколько Вам лет для начала, какой опыт занятий? Для того, чтобы Вам правильно разработали систему упражнений для мышц, вам следует знать об устройстве и функции этих мышц, тогда лишь вы сможете освоить технику упражнений и понять как развивать участки мышц, для которых есть отдельные упражнения. Питайтесь лучше просто и разнообразно, и не заморачивайте себе голову .

Похожие вопросы
Подскажите пожалуйста где найти рацион питания программа тренировок для бодибилдинга! Найти не могу (
Подскажите пожалуйста рацион питания и программу тренировок для 14 лет!
Подскажите пожалуйста где найти рацион питания and программа тренировок для бодибилдинга! Не чего не могу найти =(
Оцените пожалуйста программу тренировок. (Бодибилдинг)
Помогите разнообразить рацион питание на один день. (( Бодибилдинг ))
Бодибилдинг, Тренажерка, Спортивное питание, Программа тренировок.
норм рацион питания??
подскажите программу тренировок .
Подскажите пожалуйста программу тренировок и правильное питание???
пожалуйста помогите найти фул программу тренировок бодибилдинга, особенно для бицепсов.