⇢ ))
))))) )))))
что сказать если хочется оооочень сильно и много материться...
может есть какие то дополнительные упражнения по сдерживанию себя или в голове прокручивать какие то картинки чтоб не взорваться
ПК
Павел Карпов
обязательно выпустить злость (лучше в одиночестве, не на людей) иначе злость останется внутри и будет жрать вас. а ещё мне очень помогает бить подушки ( можете поорать и поматериться заодно )
Альбина Латтарова
Матерится можно и без мата! Акулы пера в деле асы!
Элеонора Габбасова
а ты куда инбудь отходи и там выплескивай свою негативные эмоции
Н@дюш@
ну так вперед! сейчас на улице кого только не встретишь! и орут без причины и ругаюся)))))))))))))
MS
Maria Shapor
и не говори, самому порой так хочется высказаться, и как раздражает- это мол некрасиво, некультурно, неприлично, зато просто и понятно, а часто даже и весело. мат для общения, это как масло для двигателя. главное знать в какой момент его вставить в разговор
ЕК
Егор Котляров
Поможет . но не надолго... Проблема- то останется!! ! Поэтому лучший способ- решить проблему, вызывающую желание материться!!
АС
Александр Савинов
скачай книгу - психологическое айкидо
хороший тренинг
Де
Денис
Сделать глубокий вздох и сосчитать 10 секунд
МЛ
Мария Лютина
если очень сильно хочется то можно. какая кому разница-важнее то что хочешь ты сам!
Ан
Анастасия
Не, ну так не льзя если часто и сильно сдерживаться ..можно и стресс заработать.. не сдерживайся кричи громче))))
Похожие вопросы