от чего у меня было такое паршивое состояние?

Было лето на дворе, купался в горячем душе минут 30, затем выйдя из него через 5 минут пошел гулять вечером на улицу, у меня появилась слабость такая, меня качало просто, затем выпил 1 бутылку напитка SHAKE, стало еще хуже, пошел домой и мне ставили холодные компрессы на лоб, но от них толку не было, лоб горячий был.. только холодный душ понизил тем-ру тела.

простуды у меня не было, я был здоров абсолютно.

переутомления не было, я тогда был в отпуске на море