АК
Анна Куляба
кушай одни овощи и пей воду поможет
меньше есть, но не нужна строгая диета, мне тоже 11 но я похудее тебя но я не худенькая!! занимайся спортом как я и похудеешь
Бегать в умеренном количестве
Тебе же всего 11 лет! Еще похудеешь сто раз. К тому же еще и высокая.
Просто старайся есть меньше. И больше пить воды.
родители давно должны были отвести тебя к эндокринологу. он после обследований назначит специальную диету. иначе к 16 годам твой вес перевалит за 100 кг.