что нужно есть для потолстения, но что б не жир был, а мышцы?))

Что бы были мышцы нужно заниматься. Без этого только жир.

тренироваться нужно )) А кушать белки, углеводы и жиры)

Вот именно Потолстения. Без физической нагрузки мясо само по себе не нарастет- хоть заешься. А жир запросто.

Мда уж..

Говорят, что хлеб надо есть больше.

Сексом начинай заниматься в активной позиции) быстро ноги раскачаешь)