⇢ ЖГ
Женя Гуллер
СД
Светлана Дрогалина
смотря какую часть тела хочешь привести в порядок....
Александр Михайлов
если вам уже 36 лет, то и подход другой..
Николай Большой У
30 минут бега с утра, умеренно есть. очень быстро похудеешь
СВ
Светлана Волобуева
Поменьше есть! Побольше двигаться!
ЭА
Эльмира Асаналиева
Займись танцами побольше бегай и ешь меньше особенно сладкого, мучного, острого, и жирного