хожу в качалку 3 года, есть прогресс) ) хочется продолжать но лень (( что делать ?

расставь приоритеты! подумай над плюсами и минусами! кому-то лучше сидеть на жопе ровно и жиреть, а кому-то тягать железо! подумай и реши сам, а не по чьим то словам! )
меня можешь тоже не слушать)