сколько каллорий в тарелке творога (200 г) с молоком и ложечкой сахара? можно ли употреблять молочные продукты на диете?

лучше без сахара, конечно же но я себе позволяла)

нужно! творог можно есть с медом в небольших количествах

От 250 до 1100 в зависимости от жирности молочки.
Молочку есть в обязательом порядке, желающему похудеть. Богата кальцием и белком, что благотворно влияет на обмен веществ в организме.
Умничка.

у творога и молока разный % жирности, сколько калорий дальше сама считай