можно ли похудеть, употребляя молочные продукты? такие как: молоко, сыр, творог.

да, только молоко должно быть не больше 2,5 % жирности
сыр, не выше 30 %
творог, не выше6-9%жирности.
ну и конечно же, только это есть нельзя.
нужно сбалансировать питание