⇢ АМ
Арам Манукян
Девочкии подскажите пожалуйста... (
Как похудеть, покидайте диетки очень нужно уж толстая больно: ((
Не судите строго: (
Каким например:?
(Спртом)
SP
Stas Petrov
ПП+ спорт! Никогда не сидела на диетах!
Нур Алмаматов
а спортом заняться уже не судьба
ну сходи в тренажерный зал, там у тренера спроси, он тебе все скажет))
EК
E Кайрбек
Поменьше кушать, преобладать должно овощное и фруктовое. Побольше двигаться, ходить пешком, поднимание ног в положении лежа, наклоны и т. д. Но главное - кушать меньше, чтобы забыть чувство голода, нужно постоянно быть чем-то интересным занятой. Найдите то, что Вас сильно увлечет. Сейчас еще можно убрать животик, чем старше - тем сложней.
Анастасия Ермакова
диет много надо с диетологами лучше посоветоваться
Г.
Герой .
Ты не толстая!!!!
Похожие вопросы