Подскажите каким образом можно быстро набрать вес ?

макдак на ночь и есть много мучного и жирного

сильно дуться 2 часа каждый день и не опорожнять кишечник, так белки быстрее впитуются

Здесь почитайте, может быть вам поможет. Но сначала к эндокринологу сходите. Удачи!))