Проблемма со скачиванием.

помгите пожалуйста, у меня очень маленькая скорость закачки (около 200кб/с) и она такая везде (качал с mediaGet, игр. центр майл ру, торрент, и даж просто через браузер) .
я знаю что мой модем способен на большее, так как где-то месяц назад он врубил под 800кб/с хотя счастье не долго длилось.. . качаю примерно в один и тот же период времени, так что нагрузка на сеть одинаковая. Помогте!