Хула-хуп. Как часто и сколько по времени с ним можно заниматься?

Бытует мнение, что его можно крутить за один раз не более 15 минут. Всё что будет дольше этого времени - в холостую.
Я в догадках!! !
Поделитесь Вашим мнением.
Спасибо.