сам накачался этот парень на фото, или протеинами и стероидами? +

мне кажется сам накачался

возможно и протеин, или природный белок, всё как положено при тренировках! Стеройдов и метанов нет, от них вены сильно вылазят наружу!
Уважуха парнише)

без соответствующего питания так не накачаться, уверяю вас со всей серьезностью...

Сам однозначно.
Без химии.
Я сам такой.

Мышцы не особо большие. Вряд ли он употреблял стероиды. А протеин, он и в Африке протеин, с пищей или в пищевых добавках для роста мышечной массы необходим