Михаил Шестопалов
Главное сделать ,,первый шаг", второе выступление будет уже не страшно выходить.
100 гр. коньячку
Постарайся представить что ты одна в зале и просто репетируешь как будто сдаешь экзамен, или представь что все кто у сцены твои знакомые 
только если по чаще там выступать!
нужно постоянно быть в потоке енергии и не выходить из него.. тогда тебе похер будет сцена или что
представь что все зрители голые.. . Полегчает >.>
этому учат 4 года, а год по специфики !
Это как за рулём: чем больше практики, тем меньше об этом думаешь...
выбираешь лицо зале и для одного