Взять себя в руки и пережить
хорошо лечится новым знакомством... вот тогда действительно к лучшему
отвлекись
поехали на море?
ТЫ СПОСОБНА? ?
Если не способна радоваться жизни,
Каждого мгновенья ценность понимать,
Никакие силы не помогут свыше,
Никогда счастливой --не сумеешь стать.
__
Не блуждай в потоке бесконечных мыслей,
Всё, что было в прошлом, там же и оставь.
Ну, а то, что будет, завтра и увидишь
Что живёшь сегодня -- чаще вспоминай.
_____
Не теряй напрасно ценные минуты,
Проживай мгновенья, как в последний раз.
Никогда не знаешь, что на завтра будет,
Наслаждайся жизнью здесь же и сейчас... .
____
В жизни смело ты иди вперёд –
И судьба пред тобой покорится.. .
Знай: счастья нет у того,
Кто его не сумеет добиться!! !
________
Как сложится судьба никто не знает... .
Живи свободно и не бойся перемен.
Когда Господь чего-то забирает--
Не упусти того, что ОН …. дает взамен!.. .
!!
Тяжело будет, но время лечит!
прочла "как пережить растение")))
прости, не удержалась, чтобы не высказать
а вообще - постарайся меньше дома находиться в одиночестве. друзья, много работы, фильмы и ВРЕМЯ твои помощники
Первое время отвлекать себя чем то, а потом найти замену тому человеку.
Всё, что ни делается - всё к лучшему. И меньше себе мозги парь
Займитесь собой любимой!!!! ) Старайтесь себе ни в чем не отказывать) больше гуляйте, встречайтесь, общайтесь, не запирайте себя дома! И все будет ок! Если есть ребенок, займитесь им) , но и о себе не забывайте!!!
Стоит признать, что после разрыва должно пройти время, прежде, чем чувства утихнут! В Библии дается хороший совет: " Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех". Поэтому поделитесь своими чувствами с близким другом. Старайся быть занятой. Не замыкайтесь в себе . Общайтесь с теми, кто может ободрить. Старайтесь сосредоточиваться на положительных мыслях
Со временем вы, возможно, познакомитесьс другим человеком. И тогда на вопрос: «Подходим ли мы друг другу? » — вы сможете сказать «да»!
1. Дайте себе время для исцеления
Не подталкивайте себя, не торопитесь - времени может понадобиться довольно много. В слезах и горьких воспоминаниях нет ничего страшного, но не дайте им превратить себя в отшельницу, постоянно сидящую дома и горюющую о несбывшихся надеждах.
2. Старайтесь постоянно быть чем-то занятой
В расписании вашего дня не должно быть ни минуты свободного времени. Для того, чтобы пережить расставание подойдет все: еще одна работа, благотворительность, хобби.
3. Займитесь спортом и сядьте на диету
Кроме притока эндорфинов, занятия фитнесом помогут вам завести новые знакомства среди посетителей спортзала. К тому же, фитнес и диета не только улучшат ваш внешний вид, но и повысят самооценку.
4. Сделайте над собой усилие и познакомьтесь с новыми людьми
Прогуляйтесь в парке, сходите на концерт, в клуб, в кино - там можно завести парочку ничего не значащих знакомств. Пусть круг вашего общения расширится - это даст вам возможность проводить время с теми, кто не имеет никакого представления о вашем "бывшем".
5. Обратитесь за помощью к профессионалам
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к психологу или психотерапевту. Если незнакомый человек в качестве психотерапевта вас не устраивает, обратитесь к подруге - профессиональному психологу, пройдите парочку онлайн-тестов, пообщайтесь в Интернет-форумах. Вам обязательно станет легче.
6. Окружите себя членами семьи и друзьями
Если ваши отношения с семьей и друзьями существенно пострадали из-за того, что большую часть времени вы посвящали "бывшему", то сейчас наступает самый лучший период для восстановления старых связей.
7.Сфокусируйтесь на себе
Большая часть энергии уходила в топку взаимоотношений, и сейчас самое время заняться исключительно собой. Принимайте ванны, ходите на массаж, чистку лица, маникюр и педикюр, пробегитесь по магазинам, почитайте слезливый любовный роман, где главная героиня, с легкой руки автора, мучается вопросом "как пережить расставание с любимым человеком? ", или посмотрите дурацкий телесериал.
8. Укрепите себя духовно
Кому-то помогает посещение церкви, кто-то предпочитает открывать чакры, кто-то занимается медитацией, а кому-то и вовсе показаны размышления на лоне природы. Переоценка ценностей - не за горами.
9. Помогите другим
Посоветуйте что-нибудь подруге, которая тоже переживает расставание с мужчиной, только чувствует себя в сто крат хуже. Помощь тому, кто переживает болезненный разрыв взаимоотношений, поможет вам перестать жалеть саму себя и сфокусировать все внимание на другом человеке.
10. Заведите четвероногого друга
Исследования доказывают, что люди, у которых есть домашние животные, живут дольше и чувствуют себя гораздо счастливее, чем те, у которых нет четвероногого друга. Осознание того, что дома вас ждет не пустая квартира с печальными воспоминаниями, а живое существо, способно помочь пережить боль расставания.