А$
Андрей $

Народ! Какими упражнениями можно накачать шею?

ЕЗ
Елена Зайцева

на ум приходит минет...

ВМ
Витя Мантиков

облакачиваясь об диван, руки- опора. и выравнивайся, ноги к потолку:)

Ольга
Ольга

Пробуй стойку на голове и борцовский мост (поначалу с помощью рук)

Похожие вопросы
какими упражнениями можно накачать спину
Как накачаться дома? ? какие упражнения делать??
Какими упражнениями можно накачать перес?
Как накачать пресс?? ? Какие упражнения более эффективны
Какими упражнениями накачать крылья? Опишите Какими упражненимями их накачать?
Какими упражнениями эффективнее всего накачать ноги?
Какими упражнениями можно накачать все стороны ног?
Как накачать шею как у Фернандо Торреса? Как накачать шею как у Фернандо Торреса ?
А какими упражнениями лучше всего накачается пресс?
Народ какие упражнения надо делать чтобы накачать шею как у джейкоба блека?