Народ какие упражнения надо делать чтобы накачать шею как у джейкоба блека?

прикинь!
бычья шея на тоненьких ножках и впалой груди.. .
прикольно... .
зато можно в цирке уродов выступать... .

шею можно сделать синтролом... и качаться не надо...

На ковер и делай мостик, передний, задний.

тренировка мышц шеи
http://athlete.ru/trening/trenirovka_myshc_shei.htm