ИД
Иван Думщиков

Какие упражнения нужно делать для того, чтобы накачать пресс?

SB
Sergey Borschev

Подьём туловищя. Подьём ног. И боковые движения скручивания туловищя и ног

ТБ
Татьяна Бугай

Упражнения на пресспресс, что тут непонятного

ЕМ
Елена Моисеева

Как уже сказали, боковые скручивания и подъём туловища [2]

Похожие вопросы
Подскажите какие упражнения надо делать что бы накачать пресс??
как можно быстро накачать пресс? какие упражнения лучше подходят, сколько подходов нужно делать за один день?
Как накачать пресс?? ? Какие упражнения более эффективны
Пресс. Привет ребят, какие эфэктивные упражнения нужно делать чтобы накачать пресс, чтобы было видно ?
Как накачать пресс?? Какие для этого нужно делать упражнения? И как убрать живот?
За сколько накачаю пресс? Делаю 4 УПРАЖНЕНИЕ
А какими упражнениями лучше всего накачается пресс?
Как накачать нижний пресс? какие упражнения нужны?
Какие упражнения надо делать на пресс. Какие упражнения нужны для рельефного пресса
какие надо делать упражнения с питьем протеина чтобы накачать большие мышцы и как накачать пресс быстро!