можно ли бегать в 18 часов?

Бегайте когда можете. Это лучше чем не бегать вообще.

Лучше с утра

Бегать можно всегда! _

Можно конечно.

бегать в любое время можно, а вот есть....: D

можно.
бегайте в любое удобное для вас время. .
я бегаю иногда утром ..
иногда вечером.
вечером мне даже нравится больше...