какой у меня тип фигуры? фото!)

Question

можете подсказать кардио кроме бега, не могу долго ( 
и скакалки нету просто ( 
так кручу обруч, наклоны делаю. приседаю, правильно питаюсь. 
на попу разные упражнения. 
но живот все равно как садишься ужасно большой ( 
пресс под жирком ( 
посоветуйте что-то ( 
может как похудею еще немного, живот уйдет? <img title="какой у меня тип фигуры? фото!) " src="//otvet.imgsmail.ru/download/58f6e55f0ba39f9830b3508e5aa2856e_i-51.jpg" >

ну как питаюсь) 
все нежирное, сладкое не ем, мучное не ем, калорийное тоже, жареное тоже. 
калораж около 1000-1200 в день.

Настя Клыга · Accepted Answer

в народе называют песочными часами, но не уверен ибо область слишком укая повыше бы))

Кирилл Кириллов · Answer

Купи абонимент в качалку на 2 месяца.

Алексей Мольков · Answer

Расскажи как ты питаешься. У меня девушка примерно с такой вот фигуры, питанием и легкими упражнениями скинула все лишнее.

Светлана Целяпина · Answer

забей

Хикмат Уринбаев · Answer

спорт спорт спорт... йога помогает

Aйбек · Answer

ну, во-первых, старайтесь не есть за 4 часа до сна - это золотое правило. во-вторых, пейте больше воды, не кофе и не соков.. . никаких перекусов на ходу, придерживайтесь режима в питании. попробуйте сделать обертывание, хорошо для этого брать масло льняное ( оно продается в аптеке, не дорогое ). делайте массаж живота, желательно каждый вечер. ну а как по мне, у вас отличная фигура!!!

Максим Трофимов · Answer

При этом есть талия и стройные ноги. Ближе к груше. Продолжай питаться правильно и упражняться. Результат приходит не сразу.

Макс · Answer

смени трусы с детских на нормальные.

Александра Решетникова · Answer

Трусы тебе лучше шортиками и на размер больше - не будут впиваться в бедра. Фигура называется - яблоко. Если наберешь килограмм 10 - вырастет пузо и больше ничего. При "груше" растет задница. Упражнения тебе нужны на косые мышцы живота и спины - это позволит уменьшить талию. А вообще фигура хорошая, зря переживаешь.

Ekaterina Ponomareva · Answer

яблоко