ОТ
Олег Тихончик
мне 13 лет совмещаю тренажерку (занимаюсь индивидуально) и тайский бокс, вообще это совместимо? и стоит ли?
Больше ставлю упор на тайский бокс
Больше ставлю упор на тайский бокс
Силовая база-это хорошо, но заниматься надо с акцентом на взрывную силу ( нечто среднее между Тяжелой атлетикой и кросс фитом )
Тебе реально повезло, если у тебя хватает на всё это времени.