вредно ли ходить по 12 часов в день?

Question

Работаю 3 раза в неделю (через день), 12 часов приходится ходить. У меня плоскостопие и после рабочего дня очень болят стопы, какие могут быть последствия?

Тимур · Accepted Answer

последствий не знаю, но это плохо при плоскостопии!

Rashid · Answer

фасцит мать его...

Наталья Шостко · Answer

Сечас ортопедических товаров - пруд пруди. Сходите к специалисту, подберите стельки и не мучайтесь.

Tonny · Answer

При больших нагрузках на ноги и при сильной степени плоскостопия и к сожалению, у подростков и взрослых часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше 
Потому что при плоскостопии резко снижается амортизация и возникает сильная перегрузка спинного и головного мозга 
При плоскостопии очень страдает позвоночник. 
 
Лечение должно обязательно включать в себя 
- Массаж у опытного массажиста 
- ЛФК (упорные и ежедневные) 
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы) 
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак) 
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом 
Причем не только вдоль, но и поперек! 
Массажный коврик (топтаться) 
- Если уже есть плоскостопие, то могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас) 
причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки. 
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах 
 
Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек» 
(пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru)

При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая "косточка".