ЯО
Яна Олейник

если я буду бить по стенке ( в перчатках) каждый день минут по 30 увеличится ли сила удара?

АБ
Алина Бурганова

да, кулак станет железным

АФ
Анна Фролова

Увеличится только недовольство соседей 🙂

CK
Constantine Kudryavtsev

Сила нет, но кулак станет выносливей.

Cf
Cfif

на кулаках стой по минут 30 в день . тогда увеличится .

боксом не занимался . имею навыки китайского кунг фу, техника цуань шу выполняется расслабленой рукой со сжиманием кулака перед целью . Сила образуется за счет скорости а не за счет мускул . поэтому тренинга мышц рук нет вообще . Он запрещен . только развитие сухожилий .

Jackk
Jackk

Лучше преобрети тренажер от Бадюка, или сделай его сам, с досок.. см в интернете. Увеличится, а о стену хоть головой бейся, бестолку

Настя Малыгина
Настя Малыгина

чтобы увеличить силу в кулаках используй экспандер ну или кастет, хотя это уже не так хорошо по закону )))

Юлия
Юлия

это просто набитие и увеличение костяшек а я бил по бетону и без перчаток теперь костяшки всегда большие и без мозолей изменилась сама кость как врежу сразу в аут но не бью жалко придурков

ТА
Тимофеева Анна

Смотри чтоб соседи к тебе не пришли.) Для тебя рекомендую стояние на кулаках, на двух костяшках, плюс стояние на кулаке на одной руке. Практикуй каждый день, понемногу прибавляя время.

Похожие вопросы
как сильно увеличу силу удара в кг если каждый день делать удары с гантелями 2 кг; подтягиватся; бить боксе. мешок?
как увеличить силу удара
как увеличить силу удара руки
Увеличится ли сила удара перед первым ударом в драке (ну выброс адреналина, преодоление страха и тд)?
Как увеличить силу удара? Какие мышцы нужно качать что-бы сила удара увеличилась?
Как увеличить силу скорость удара?
Как увеличить силу удара ног?
Как увеличить силу удара в футболе?
скажите как увеличить силу удара?
КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРОВ ?