Если бегать вечерами,заниматься(делать упражнения),не есть после 6 и отказаться от сладкого,на сколько можно похудеть?

Question

Евгений Мазур · Accepted Answer

А себя не жалко?: ) Я лично не могу отказаться от сладкого, без шоколадки я вредная, просто ужас! А кому нужна вредная неврастеничка!?)) ) 
 
Мой тебе совет: пей побольше чистой воды (не меньше 8 стаканов в день) , умеренно ешь и занимайся спортом, плавай, катайся на велосипеде. На сколько ты похудеешь, все зависит от твоего организма. И! Не забывай употреблять кисломолочные продукты, чтобы улучшить пищеварение! 
 
Удачи тебе!

Лилия Полякова · Answer

Для каждого индивидуально . А вообще оно тебе надо спроси какие девушки нравятся парням и большинство предпочтут полненьких, нежели анорексичек, так что кушай и не забивай голову, а насчет спорта конечно займись подтянуть фигуру всегда не помешает

Оля Алиева · Answer

зависит от вашего нынешнего веса

Михаил Ф · Answer

зависит от того, как долго вы будете этим заниматься...

Вероника Крэш · Answer

можно бегать и заниматься уже можно кг на 10 похудеть, а стем, что с верху написано то ваще дрыщем можно стать