Можно ли пить спортсмену жирное домашнее молоко на ночь? Бодибилдинг. Просто боюсь жировых отложений

Question

Дина Кочорова · Accepted Answer

только наденнь ночью не успеют перетравитса бутет переизбыток оно ведь жирное смотри придётса утром двойную норму физухи делать

Дмитрий Иванов · Answer

на ночь оптимальным вариантом будет творог или казеиновый протеин

Андрей Крупенин · Answer

да. можно. не лучший вариант, но очень даже...

Людмила Бароненкова · Answer

Ой чую обдришешся, а так народ правильно молвит творог или казеин)

Анастасия Москвичева · Answer

Почему именно на ночь? Думаю со стакана ничего не будет, пузаном не станете