твердят,что убрать жир локально(упражнениями)невозможно.Тогда зачем в упражнениях делают акцент на работу мышц ягодиц,++
тогда зачем делают акцент на работу мышц ягодиц, к примеру, когда хотят убрать лишнее именно с ягодиц? если исходить из теории, что жир все равно уходит везде равномерно, можно просто двигаться побольше и все (примитивно говоря).. но ведь это не так!?? в этом случае просто похудеешь, а на попе все равно как были так и останутся (почти) "запасы"..все таки нужно работать над определенным местом?
если ты хочешь схуднуть в определенном месте, там и нужно больше работать мышцой?? или как?