ЕС
Екатерина Смирнова
Принимание протеинов
Я худой, хочу ходить в качалку, такой вопрос: когда лучше стоит принимать протеины (если я худой) сразу как иду в качалку или через какое-то время (неделя, месяц... ) ?
Я худой, хочу ходить в качалку, такой вопрос: когда лучше стоит принимать протеины (если я худой) сразу как иду в качалку или через какое-то время (неделя, месяц... ) ?
Протеит потом качалка. .
Нужно неслезать с протеинов и постоянно качатся
купи гейнер для худых лучьше и там все написано